Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 de poulet
- de thym déshydraté selon le goût
- de sel selon le goût
- de poivre noir moulu selon le goût
- 140 g de boulgour
- 1 citron
- 255 g d'eau
- 1 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
- 15 g de feuilles de persil frais
- 15 g de menthe fraîche, feuilles seulement
- 60 g d'échalotes, coupée en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 2 tomates mûres en dés
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3956.2 kJ / 945.6 kcal
- Eiwitten
- 68.8 g
- Koolhydraten
- 33.4 g
- Vetten
- 59.4 g
- Verzadigd vet
- 15.7 g
- Vezels
- 6.4 g
- Natrium
- 255.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mini pizzas
1h 20 min
Sauce aux champignons faible en glucides
45min
Poulet entier avec ratatouille
Geen beoordelingen
Tarte chocolat caramel
2h 15min
Salade de poires et de fromage bleu avec noisettes (TM6)
15min
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2h
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Geen beoordelingen
Cupcakes Red Velvet végans
4h
Poulet BBQ façon Caroline du Nord, pain de maïs à la poêle
3h 25 min.
Boulettes de viande à la sauce tomate
10 min
Biscuits à la goyave (métrique)
45min
Kebabs de boulettes de poulet au riz
1h 40min