Apparaten en Accessoires
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Voorbereiding 25min
Totaal 35min
2 portioner
Ingrediënten
-
cherrytomater skåret i halve120 g
-
rucola70 g
-
kapersbær, syltede (optioneel) drænet, skåret i to (se tip)40 g
-
løg skåret i 5 mm skiver50 g
-
vegetabilsk olie40 g
-
bøf, tyndsteg skåret i 4-5 cm strimler200 g
-
rosmarin, frisk1 kviste
-
avokado moden, skrællet1
-
valnødder30 g
-
limesaft10 g
-
honning10 g
-
salt¾ tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
sort peber, stødt til tilsmagning
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
945 mg
Eiwitten
26 g
Calorieën
2561 kJ /
612 kcal
Vetten
51 g
Vezels
7 g
Verzadigd vet
10 g
Koolhydraten
18 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Madplan: søndag
16 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Piri Piri kylling med salat
Geen beoordelingen
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Geen beoordelingen
Provencalsk kylling
Geen beoordelingen
Kylling med honning og blomkålspuré
50min
Steak au Poivre (peberbøf)
Geen beoordelingen
Oksekødskofta med feta
Geen beoordelingen
Kaloriefattig lasagne
Geen beoordelingen
Bahn mi med kylling
Geen beoordelingen
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Geen beoordelingen
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Geen beoordelingen
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
Geen beoordelingen
Dal med kylling og spinat (1500 kcal)
40min