Kyllingelår med ris (2200 kcal)

Kyllingelår med ris (2200 kcal)

Geen beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
6 portioner

Ingrediënten

Kyllingelår bagt med appelsiner
  • kyllingelår, med eller uden skind, med ben
    6 - 8
  • fed hvidløg
    6
  • koriander, stødt
    1 spsk
  • spidskommen, stødt
    ½ spsk
  • oregano, tørret
    1 spsk
  • salt
    1 - 1 ½ tsk
  • appelsinsaft, friskpresset
    30 g
  • grønne oliven, uden sten skåret i halve
    70 g
  • appelsin økologisk, skåret i 0,5 cm skiver
    1
Basmatiris med rosiner
  • mandler, splitter
    1 spsk
  • løg skåret i halve
    100 g
  • gulerod skåret i mindre stykker
    150 g
  • olivenolie
    20 g
  • vand
    1000 g
  • salt
    1 tsk
  • ris, basmati
    300 g
  • rosiner
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Natrium 1266 mg
Eiwitten 43 g
Calorieën 3348 kJ / 800 kcal
Vetten 44 g
Vezels 3 g
Verzadigd vet 11 g
Koolhydraten 57 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...

Alles tonen