Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Kalkun i pestosauce med bulgur (2200 kcal)

Kalkun i pestosauce med bulgur (2200 kcal)
Geen beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
6 portioner
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Bulgur med grøntsager
  • gulerod skåret i stykker
    200 g
  • courgette skåret i stykker (se tip)
    200 g
  • fed hvidløg
    1 - 2
  • vand
    1200 g
  • bulgur
    200 g
  • salt
    1 tsk
  • vegetabilsk olie
    20 g
Kalkun i pestosauce
  • vand
    200 g
  • mascarpone
    250 g
  • basilikumspesto (se tip)
    80 - 100 g
  • salt
    1 tsk
  • sort peber, stødt
    ½ tsk
  • kalkunbryst, uden skind skåret i 3 cm stykker
    500 g
  • kartoffelmel
    20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 825 mg
Eiwitten 25 g
Calorieën 2075 kJ / 496 kcal
Vetten 30 g
Vezels 6 g
Verzadigd vet 15 g
Koolhydraten 34 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Madplan: torsdag 16 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Pasta med kylling, champignon og grønne bønner

4.0(1)

40min

Kylling teriyaki

4.8(4)

20min

Bøf stroganoff

Geen beoordelingen

Kylling enchiladas

4.3(3)

1u.

Lun kylling- og kartoffelsalat

5.0(5)

55min

Kylling med cremet grøntsagssauce

4.4(5)

50min

Butter chicken

5.0(3)

50min

Kinesisk svinekød med grøntsager

4.3(6)

1u. 20min

Piri Piri kylling med salat

Geen beoordelingen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Geen beoordelingen

Provencalsk kylling

Geen beoordelingen

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50min

 Alles tonen
Alles tonen