Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans

Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans

4.3 3 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

4 portion

Ingrediënten

huile antiadhésive en aérosol
60 g d'échalote coupées en deux
1 gousse d'ail
30 g beurre non salé divisé
200 g bouillon de légumes
30 g de vin blanc
4 filet de saumon frais (environ 6 oz chacun)
1 - 2 pincées de sel pour l'assaisonnement
1 pincée de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
2 citrons émincé en rondelles
225 g courgette
225 g courgette jaune
1 c. à soupe farine tout usage
15 g de jus de citron
2 c. à soupe câpre au vinaigre égoutté
1 - 2 brins aneth frais pour garnir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 94.1 g

Calorieën 3913.4 kJ / 935.3 kcal

Vetten 57.7 g

Vezels 2.6 g

Koolhydraten 11.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Octobre Rose 9 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz

45min

Poulet méditerranéen

35min

Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates

1u.

Rouleaux d'été végétariens (TM6)

1u.

Poulet et riz au romarin et au citron

55min

Sauté d'asperges

15min

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1u. 10min

Omelette française aux trois œufs

30min

Soupe de légumes au boulgour

45min

Gâteaux au fromage en pot

2u. 30min

Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth

40min

Soupe de base en purée

45min