Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g d'huile d'olive
- 20 g de moutarde
- 1 c. à café de sel, et 1-2 pincées
- 1 c. à café de poivre noir moulu, et 1-2 pincées
- 1 c. à café de paprika fumé, moulu
- 1 poulet (1200 g)
- 250 g d'oignons, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 150 g de poivrons rouges, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 150 g de poivrons verts, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de courgettes, coupées en quatre, puis en cubes (environ 1 cm)
- 400 g de tomates entières pelées au jus
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 909.7 kJ / 217.4 kcal
- Eiwitten
- 7.1 g
- Koolhydraten
- 20.6 g
- Vetten
- 13 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 5.7 g
- Natrium
- 925.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tacos burger
50min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50min
Nems au poulet sauce Buffalo
1h 30min
Rôti de bœuf, frites de patate douce et rémoulade au cerfeuil
1h 30min
Sandwichs de spaghetti légumes
1h
Soupe de chou-fleur au parmesan, filet mignon sauce à la poire et légumes vapeur
1h 30min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1h
Pastalaya du sud de la Louisiane
1h
Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil
50min
Cuisses de poulet braisées à la bière
1h 30min
Curry de poulet et riz
40min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 min