Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.6 46 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 portions

Ingrediënten

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (optioneel)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 82.4 mg

Eiwitten 11.4 g

Calorieën 952.2 kJ / 227.6 kcal

Vetten 4.5 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 38.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Petit-déjeuner 24 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Boisson aux dattes et à l'avoine

20 Min

Dessert express aux fraises

5 Min

Smoothie protéiné

5 Min

Boisson onctueuse banane, avoine et thé chaï

1 Std. 40 Min

Smoothie énergétique

10 Min

Cookies aux Oreo®

35 Min

Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre

40 Min

Porridge banane-miel

10 Min

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 Min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 Min

Petit déjeuner express

5 Min

Jus de fraises

10 Min