Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.6 36 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 portions

Ingrediënten

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (optioneel)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 82.4 mg

Eiwitten 11.4 g

Calorieën 952.2 kJ / 227.6 kcal

Vetten 4.5 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 38.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Petit-déjeuner 24 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5min

Jus de pommes

20min

Smoothie banane-framboise

5min

Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe

10min

Smoothie protéiné

5min

Smoothie végan aux cerises

5min

Jus détox pour la peau

10min

Muffins aux pommes façon crumble

55min

Jus d'orange frais

5min

Smoothie fruits rouges et lait

10min

Smoothie avoine, banane, cajou

5min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min