Hel kylling med safranris og dampede grøntsager

Hel kylling med safranris og dampede grøntsager

Geen beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 1u.
6 portioner

Ingrediënten

  • kylling (ca. 1 kg)
    1
  • vegetabilsk olie
    3 - 4 spsk
  • italiensk krydderi
    2 spsk
  • sort peber, stødt
  • parmesanost skåret i stykker
    30 g
  • vand
    1300 g
  • hønsebouillon
    2 tsk
  • safran
    1 knivspids
  • salt plus ekstra til krydderier
    1 tsk
  • ris, basmati
    200 g
  • gulerod skåret i stykker (2-3 cm)
    300 g
  • broccoli delt i buketter
    250 - 300 g
  • smør
    2 spsk

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Natrium 682 mg
Eiwitten 48 g
Calorieën 3214 kJ / 768 kcal
Vetten 48 g
Vezels 2 g
Verzadigd vet 15 g
Koolhydraten 35 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...

Alles tonen