Apparaten en Accessoires
One-Pot-Hirse
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Wasser480 g
-
frische Pilze ganz, geviertelt oder in Scheiben300 g
-
Öl20 g
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
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1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Hirse150 g
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Muskat2 Prisen
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Pfeffer2 Prisen
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Babyspinat100 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen10 g
-
Feta zerkrümelt100 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
62 mg
Eiwitten
15 g
Calorieën
1753 kJ /
419 kcal
Vetten
14 g
Vezels
9.2 g
Verzadigd vet
2.2 g
Koolhydraten
62 g
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