Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 9 oz rolled oats, divided
- 20 oz oat milk
-
4
oz pumpkin seed butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
of 4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip) - 1 tbsp chia seeds
- 1 tsp vanilla extract
- 1 - 2 tbsp honey
- fresh fruit, to garnish
- granola, allergen free, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1465.9 kJ / 350.4 kcal
- Eiwitten
- 12.8 g
- Koolhydraten
- 46.5 g
- Vetten
- 13.9 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Vezels
- 8.5 g
- Natrium
- 21.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Banana Ice Cream (Nice Cream)
5 Min
Shredded Chicken Taco Filling
30 Min
Vegan Creamy Tomato Soup
30 Min
Pumpkin Seed Butter
35min
Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta
Geen beoordelingen
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1 godz.
Breakfast Smoothie
5 Min
Potatoes with Bacon and Hash
2 Std. 15 Min
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Almond Mocha Coffee
5 Min
Cookidoo 10th Anniversary Cake
4 Std.
Turkey Taco Meat Filling
35min