Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 9 oz rolled oats, divided
- 20 oz oat milk
-
4
oz pumpkin seed butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
of 4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip) - 1 tbsp chia seeds
- 1 tsp vanilla extract
- 1 - 2 tbsp honey
- fresh fruit, to garnish
- granola, allergen free, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1465.9 kJ / 350.4 kcal
- Eiwitten
- 12.8 g
- Koolhydraten
- 46.5 g
- Vetten
- 13.9 g
- Verzadigd vet
- 1.9 g
- Vezels
- 8.5 g
- Natrium
- 21.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 分钟
Iced Ginger Latte
10 min.
Greek Fava dip
50min
Chunky Guacamole
10 min.
Spicy Honey
10 min.
Vegan Aquafaba Butter
2h 25min
Toasted Coconut Coffee
10 min.
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1hod.
Peeler Sweet Potato Casserole (Metric)
1h 20 min
Sweet and spicy nut butter
30 min
Steamed Whole Grain Bread TM6®
2 godz. 30 min
Green Shakshuka
40 min.