Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ white cabbage (approx. 650 g), thickest part of the core removed, cut in wedges to fit through feeder tube
- 2 carrots, trimmed and peeled
Poached chicken
- 1500 g hot water
- 1 ½ tsp Chicken stock paste
- 400 - 500 g skinless chicken thigh fillets or chicken breast, cut into pieces (4-5 cm)
- 1 garlic clove
- 1 - 2 bunches fresh herbs (approx. 30 g)
Dressing and assembly
- 50 g mayonnaise
- 50 g natural yoghurt
- 1 - 2 pinches sea salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 731.4 kJ / 174.8 kcal
- Eiwitten
- 11.5 g
- Koolhydraten
- 4.2 g
- Vetten
- 13.1 g
- Verzadigd vet
- 2.8 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 262.7 mg
Alternatieve recepten
Caramel and macadamia cheesecake (Brett McGregor)
7 Std. 10 Min
Cheesy polenta with vegetable ragù
1h 20min
Burnt mandarin bavarois with mandarin syrup
24h 30min
Salted caramel and chocolate cake
1h 45min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)
55 Min
Caramel peach brioche
2h 15min
Quince crumble
1 Std. 25 Min
Autumn vegetable gratin
50 Min
Banana bread (Diabetes)
1 Std. 15 Min
Mushroom freekeh risotto with spring onion oil
1h 10 min
Cheeseburger focaccia
2h 15min
Bounty slice (Noni Jenkins)
1 Std. 30 Min