Apparaten en Accessoires
Tex-Mex kylling og quinoa-salat
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
6 portioner
Ingrediënten
-
forårsløg skåret i kvarte30 g
-
quinoa200 g
-
avokado150 g
-
tilberedt kyllingekød skåret i skiver300 g
-
sorte bønner, hele, dåse100 g
-
majsnødder dåse100 g
-
cherrytomater100 g
-
babyspinat, frisk50 g
-
vand450 g
-
salt1 spsk
-
yoghurt naturel150 g
-
30 g avocadoolieolivenolie30 g
-
citronsaft, friskpresset30 g
-
chipotle chilisauce¼ tsk
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
røget paprika, stødt½ tsk
-
chili skåret i skiver (2 mm)10 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 6 portioner
Natrium
8704 mg
Eiwitten
124 g
Calorieën
8760 kJ /
2094 kcal
Vetten
90 g
Vezels
37 g
Verzadigd vet
16 g
Koolhydraten
198 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Proteiner!
5 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
50min
Piri Piri kylling med salat
Geen beoordelingen
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Geen beoordelingen
Provencalsk kylling
Geen beoordelingen
Kylling med honning og blomkålspuré
50min
Steak au Poivre (peberbøf)
Geen beoordelingen
Oksekødskofta med feta
Geen beoordelingen
Kaloriefattig lasagne
Geen beoordelingen
Bahn mi med kylling
Geen beoordelingen
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Geen beoordelingen
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Geen beoordelingen
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Geen beoordelingen