Lentilles (Chorba 3dess)

Lentilles (Chorba 3dess)

4.5 273 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 10min

4 portions

Ingrediënten

400 g de lentilles vertes sèches
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
15 g d'huile d'olive
3 carottes en rondelles
1 pomme de terre en cubes
3 c. à soupe bombées de concentré de tomate
1 c. à soupe bombée de sel
1 c. à café de poivre moulu
½ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à café de paprika doux
1 c. à café de ras el-hanout
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1200 g d'eau
feuilles de coriandre fraîche ciselées

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 2455 mg

Eiwitten 27.7 g

Calorieën 2059.1 kJ / 492.2 kcal

Vetten 5.5 g

Vezels 15.2 g

Verzadigd vet 0.8 g

Koolhydraten 87.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saveurs d'Orient 10 recepten
Frankrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Tajine de kefta aux œufs

1u. 15min

Riz aux fruits de mer

1u. 25min

Butter chicken à l'indienne

1u.

Poulet frit coréen

3u. 10min

Riz djerbien aux blancs de poulet

1u.

Mercimek (soupe de lentilles corail)

50min

Lasagne bolognaise aux épinards

2u. 45min

Smoothie vitaminé à l'avoine

5min

Bœuf lok lak et riz sauté à la tomate

1u. 45min

Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre

1u. 10min

Onigiri au thon, œuf et fromage frais

1u. 5min

Smoothie au yaourt grec

5min