Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de purée de baies d’açaï surgelée, non sucré
- 1 banane, en pièces
- 170 g de fromage blanc, 0% m.g., ex.; cottage
- 30 g poudre de protéine
- 30 g miel
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 1 c. à soupe de graines de chanvre
- 45 g lait d’amandes
- de graines de chanvre pour garnir
- de graines de chia pour garnir
- 10 framboise fraîche pour garnir (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 37.6 g
- Vetten
- 17.8 g
- Verzadigd vet
- 4.4 g
- Vezels
- 6.8 g
- Natrium
- 391.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cocktail Pétillant au Piment Jalapeño (Métrique)
3hod. 5min
Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol
35min
Lait frappé protéiné (Métrique)
5min
Poulet au miel et au sésame (Hestan Cue™)
1 Std.
Cari de Poulet Parfumé (Métrique)
1 Std.
Vivaneau à l'huile d'épices
Ninguna valoración
Julius à l'orange
5min
Torte aux amandes et au chocolat Deuxième bol
45 Min
Beurre de culture
12h 15min
Jalapenos farcis
1 Std.
Quatre-quarts à l'écorce de citron
1h 50min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50 Min