Húmus de pesto com tomate seco

Húmus de pesto com tomate seco

4.9 16 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 15min

500 g

Ingrediënten

queijo parmesão cortado em pedaços
40 g
alho
1 dente de
pinhão torrado mais q.b. p/ guarnecer
15 g
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
40 g
água
30 g
azeite mais q.b. p/ regar
110 g
grão-de-bico cozido
200 g
limão só o sumo
½
sementes de sésamo tostadas
20 g
sal
½ c. chá de
tomate seco p/ guarnecer
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 100 g

Natrium 444 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 1443.6 kJ / 345 kcal

Vetten 29.2 g

Vezels 4.1 g

Verzadigd vet 4.9 g

Koolhydraten 15.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snacks saudáveis e rápidos 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salada crocante de batata

1h 30min

Dip de queijo feta

5min

Korma de couve-flor

2h 20min

Tofu e couve-flor com sésamo

45min

Margarita de vodka

5min

Bolinhos de peixe thai

30min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25min

Tártaro quente de cogumelos

35min

"Parfait" de 2 ingredientes sem açúcar

8h 30min

Focaccia floral sem glúten

Ninguna valoración

Tarta de queso "La Viña"

2h

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min