Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g pumpkin cut in pieces (3cm)
- 50 g carrot cut in pieces (3cm)
- 50 g white onion
- 2 tsp chicken stock
- 600 g water
- 30 g roasted cashew nuts, unsalted
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 209.9 kJ / 50.2 kcal
- Eiwitten
- 1.7 g
- Koolhydraten
- 6.9 g
- Vetten
- 2.3 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 0.8 g
- Natrium
- 13.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Mantao Buns with Dairy-Free Pumpkin Soup
1h 20min
Mango sorbet
2 Min
Mango Sorbet
5min
Salt-free Chicken Stock Paste
50min
Jack-O-Lantern Ice-Cream Bowls
Geen beoordelingen
Keto Blackberry Detox Water
15 Min
Black sesame cream soup
15 Min
Allergen Free Melted Chocolate
10min
Bahulu Gulung (Malay Roll Cake)
1h
Popcorn Prawns with Vegan Aioli and Cocktail Sauce
45min
Seeded wholemeal bread (Diabetes)
3h 20 min
Vegan Chocolate Chip Cookies
30min