Stir-Fry Beef Bowl

Stir-Fry Beef Bowl

Geen beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 portion

Ingrediënten

beef tenderloin thinly sliced
500 g
soy sauce
50 g
oyster sauce
40 g
corn flour
2 tsp
brown sugar
1 tbsp
chilli flake, dried
¼ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
white rice
300 g
water
1000 g
carrot peeled and cut into 4 cm strips
1
capsicum cut into 4 cm strips
1
baby corn cut into 4 cm
235 g
broccoli cut into small florets
200 g
sesame oil
20 g
garlic clove
2
ginger, fresh peeled
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1402.4 mg

Eiwitten 44.4 g

Calorieën 2226.3 kJ / 530.1 kcal

Vetten 4.9 g

Vezels 8.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 71.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sous Vide and Meal Prep 23 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Mexican pulled pork

28u. 10min

Korean Style Pork Chops with Spicy Rice and Steamed Bok Choy

1u. 5min

Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)

4u. 20min

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

1u. 10min

Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous

9u.

Bicol Express

45min

Pulled pork burgers

4u. 20min

Ultimate Dirty Burger

1u.

Sweet and Sour Pork Ribs

30min

Pork Vindaloo

4u.

Adobo beef

1u. 10min

Coriander Beef Soup

Geen beoordelingen

Alles tonen

Alles tonen