Stir-Fry Beef Bowl

Stir-Fry Beef Bowl

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 portion

Ingrediënten

beef tenderloin thinly sliced
500 g
soy sauce
50 g
oyster sauce
40 g
corn flour
2 tsp
brown sugar
1 tbsp
chilli flake, dried
¼ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
white rice
300 g
water
1000 g
carrot peeled and cut into 4 cm strips
1
capsicum cut into 4 cm strips
1
baby corn cut into 4 cm
235 g
broccoli cut into small florets
200 g
sesame oil
20 g
garlic clove
2
ginger, fresh peeled
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1402.4 mg

Eiwitten 44.4 g

Calorieën 2226.3 kJ / 530.1 kcal

Vetten 4.9 g

Vezels 8.5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 71.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sous Vide and Meal Prep 23 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Cooking Long Pasta

20 dk

Strawberry Jam

1sa 5 dk

One Pot Fried Rice

40 dk

Creamy Mango Ice Cream

2sa 20 dk

Boiled Egg Mode

20 dk

Potato Gratin

1sa 30 dk

Whipped Cream

10 dk

Celery juice shots

5 dk

Sautéed mushrooms (400 g)

20 dk

Thirty Second Orange Cupcake

35 dk

Dairy-free pumpkin soup

30 dk

Boiled Egg Mode

20 dk