Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Geen beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

4 μερίδες

Ingrediënten

μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου σε κύβους
400 γρ.
χυμό λεμονιού
40 γρ.
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ελαιόλαδο
2 κ.σ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
1
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)
2
μαύρα φραγκοστάφυλα
150 γρ.
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
100 γρ.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Eiwitten 30.8 g

Calorieën 2186 kJ / 523 kcal

Vetten 31 g

Vezels 11.5 g

Koolhydraten 30.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Δροσερές σαλάτες 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Καλοκαιρινή τούρτα-παγωτό

4u. 50min

Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο

Geen beoordelingen

Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι

Geen beoordelingen

Ουγγρική μανιταρόσουπα

30min

Πέστροφες με βασιλικό

40min

Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι

Geen beoordelingen

Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι

25min

Ζωμός βοδινού (από κομμάτια κρέατος και κόκαλα)

Geen beoordelingen

Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια

45min

Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια

20min

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1u. 35min

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40min