Apparaten en Accessoires
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Voorbereiding 20min
Totaal 40min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)1 κ.γλ.
-
στήθος κοτόπουλου σε κύβους400 γρ.
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
-
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 κ.γλ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 πρέζες
-
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού20 γρ.
-
νερό400 γρ.
-
ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.1
-
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)2
-
μαύρα φραγκοστάφυλα150 γρ.
-
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)100 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
30.8 g
Calorieën
2186 kJ /
523 kcal
Vetten
31 g
Vezels
11.5 g
Koolhydraten
30.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Δροσερές σαλάτες
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Geen beoordelingen
Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι
30min
Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο
55min
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30min
Φρυγανισμένο ψωμί με χαλλούμι και σαλάτα από παντζάρι
Geen beoordelingen
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Ρόστι Βέρνης
Geen beoordelingen
Τσιπς λαχανικών ψημένα στο φούρνο
Geen beoordelingen
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
Geen beoordelingen
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
15min
Συνταγές προετοιμασίας
Geen beoordelingen
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Geen beoordelingen