Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g de courgettes, coupées en morceaux de la taille de la goulotte
- 100 g de parmesan, en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 100 g de céleri branche, coupé en morceaux (4 cm)
- 100 g de carotte, coupée en morceaux (4 cm)
- 1 oignon, coupées en deux
- 100 g de lardons
- 400 g de viande hachée mixte, porc et bœuf
- 50 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates, en quartiers
- 100 g de concentré de tomate
- 1 feuille de laurier déshydratée
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 2 c. à soupe de fécule de maïs, dissoute dans 4 c. à soupe d'eau
- 4 brins de basilic frais, finement ciselé
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2749.7 kJ / 657.2 kcal
- Eiwitten
- 35.2 g
- Koolhydraten
- 27.4 g
- Vetten
- 46.9 g
- Verzadigd vet
- 15.2 g
- Vezels
- 6.9 g
- Natrium
- 1258.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf
45 Min
Salade de spaghetti de concombre coréen
25min
Spaghetti de courgette à la carbonara
40min
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 Min
ATELIER menu 2
1 Std.
Galette de ratatouille
1 Std. 30 Min
Pain au lait (Simplicité)
2 Std. 20 Min
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35min
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25min
Ragoût de poulet colombien
2 Std. 20 Min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 Min
Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)
50 Min