Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 sargos (800 g aprox.)
- 6 dentes de alho
- 30 g vinho branco
- 2 c. chá de sal
- 1 limão cortado em rodelas
- 450 g curgete cortada em cubos
- 10 pés de hortelã, só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
- 12 pés de salsa, só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
- 100 g manteiga
- 300 g ervilhas descongeladas
- 600 g água
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1945.6 kJ / 465 kcal
- Eiwitten
- 41.3 g
- Koolhydraten
- 20.7 g
- Vetten
- 25 g
- Verzadigd vet
- 13.8 g
- Vezels
- 7.9 g
- Natrium
- 1250.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salada de cenoura ralada - TM6
10 λεπτ.
Esparguete com alho-francês e camarão
45min
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30 λεπτ.
Peixe cítrico e legumes a vapor
40 Min
Tisana de tomilho, hortelã e canela
10 λεπτ.
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40 Min
Sopa de couve com almôndegas de aves
50 λεπτ.
Sardinhas ao sal
40 Min
Quadrados de melancia
7 Std.
Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora
40 Min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Alho (Modo descascar)
5 λεπτ.