Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

4 doses

Ingrediënten

sargos (800 g aprox.)
4
dentes de alho
6
vinho branco
30 g
sal
2 c. chá de
limão cortado em rodelas
1
curgete cortada em cubos
450 g
hortelã só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
10 pés de
salsa só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
12 pés de
manteiga
100 g
ervilhas descongeladas
300 g
água
600 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1250.9 mg

Eiwitten 41.3 g

Calorieën 1945.6 kJ / 465 kcal

Vetten 25 g

Vezels 7.9 g

Verzadigd vet 13.8 g

Koolhydraten 20.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Março com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 Min

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

1 Std. 10 Min

Guisado de marisco

1 Std. 5 Min

Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes

40 Min

Raia com cebolada e batatas

45 Min

Frango com caril

30 Min

Bacalhau à Conde da Guarda

1 Std. 10 Min

Arroz de miúdos

12 Std. 40 Min

Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia

45 Min

Ovas à portuguesa

1 Std. 30 Min

Caril de frango com arroz

45 Min

Burras em vinho tinto

12 Std. 55 Min