Apparaten en Accessoires
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
6 porcji
Ingrediënten
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g ziaren sezamu, czarnego
-
200 g fileta z pstrąga wędzonego podzielonego na 1 cm paski
-
120 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
550 - 750 g brokułu różyczek i obranej łodygi, pokrojonych na kawałki
-
50 g oleju, pokrojonego na kawałki50 g masła pokrojonego na kawałki
-
750 g wody
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 80 g chrzanu, tartego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
250 g mleka
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
kiełki rzodkiewki do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
177.9 mg
Eiwitten
7.2 g
Calorieën
806.4 kJ /
192.8 kcal
Vetten
12.3 g
Vezels
5.4 g
Verzadigd vet
5.7 g
Koolhydraten
17.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Wielkanoc VIII
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35min
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1u. 45min
Gruszki w syropie z białego wina z migdałową kruszonką i kremem angielskim
1u.
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50min
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6, TM7)
45min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30min
Zupa krem z buraków
45min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min