Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 beoordeling

Voorbereiding 20min

Totaal 4u. 30min

10 unidades

Ingrediënten

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (optioneel)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 11.1 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 662.5 kJ / 158.3 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 2.5 g

Koolhydraten 13.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Família Cordeiro 14 recepten
Portugal

Receitas vegetarianas proteicas 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Dip de beringela grelhada

Dip de beringela grelhada

Geen beoordelingen

Quiches de brócolos e bacon sem massa

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45min

Bolo de banana sem glúten

Bolo de banana sem glúten

1u. 20min

Creme de legumes com tirinhas de frango

Creme de legumes com tirinhas de frango

45min

Gelado de banana e canela sem açúcar

Gelado de banana e canela sem açúcar

5min

Creme de barrar de café

Creme de barrar de café

15min

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

40min

Frango picante com batatas e molho de coentros

Frango picante com batatas e molho de coentros

4u. 30min

Pão de batata-doce roxa

Pão de batata-doce roxa

4u.

Pão de batata sem glúten

Pão de batata sem glúten

2u. 30min

Gelado de morango e iogurte

Gelado de morango e iogurte

15min

Bolachas de aveia

Bolachas de aveia

20min