Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 4u. 30min

10 unidades

Ingrediënten

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (optioneel)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 11.1 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 662.5 kJ / 158.3 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 2.5 g

Koolhydraten 13.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Família Cordeiro 14 recepten
Portugal

Receitas vegetarianas proteicas 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Tarte de coco e Kiwi

4u. 25min

Pãezinhos divertidos

2u.

Bowl de abacate e kiwi

10min

Bebida de aveia e tâmara

20min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12u. 15min

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes

Geen beoordelingen

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

Salada de cenoura em conserva

45min

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

1u. 25min

Omelete de clara de ovo e coco

45min

Papas de aveia com banana e mel

10min

Overnight oats de morango

8u.