Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Gelados proteicos

Gelados proteicos
4.3 4 beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 4u. 30min
10 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • banana cortada em pedaços
    150 g
  • iogurte grego
    200 g
  • manteiga de amendoim
    100 g
  • mel
    30 g
    30 g xarope de ácer
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de
  • proteína em pó (optioneel)
    20 g
  • chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
    50 g
  • amêndoa laminada torrada
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 11.1 mg
Eiwitten 5.6 g
Calorieën 662.5 kJ / 158.3 kcal
Vetten 9.8 g
Vezels 2.1 g
Verzadigd vet 2.5 g
Koolhydraten 13.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Família Cordeiro 14 recepten
Portugal
Receitas vegetarianas proteicas 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto

2.0(1)

1u. 45min

Leite de arroz

3.0(1)

10min

Café Dalgona com leite condensado

3.3(7)

10min

Bolo brownie com caramelo salgado

3.8(5)

2u. 40min

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5

Geen beoordelingen

Papas de aveia com iogurte e fruta

3.7(18)

10min

Bolinhos de batata-doce com iogurte grego, salmão fumado e cebolinho

4.0(2)

35min

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

5.0(6)

50min

Batido de framboesa, lima e aveia

5.0(5)

5min

Bolachas de Páscoa

3.3(4)

1u.

Bolachas de amêndoa com canela

4.7(3)

50min

Mojito sem álcool de maracujá

5.0(7)

10min