Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 4u. 30min

10 unidades

Ingrediënten

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (optioneel)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 11.1 mg

Eiwitten 5.6 g

Calorieën 662.5 kJ / 158.3 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 2.5 g

Koolhydraten 13.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Família Cordeiro 14 recepten
Portugal

Receitas vegetarianas proteicas 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25 Std.

Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce

2 Std. 20 Min

Quiche de alho-francês e queijo

1 Std. 5 Min

Caldo de legumes funcional

1 Std. 40 Min

Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco

45 Min

Saltear pimento vermelho com cebola

25 Min

Saltear 200 g de cenoura em palitos

15 Min

Saltear carne de vaca em cubos (médio)

15 Min

Douradas ao vapor

40 Min

"Arroz" de brócolos e camarão

35 Min

Bolo de banana e coco vegan

1 Std. 20 Min

Bebida matinal refrescante

10 Min