Apparaten en Accessoires
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
6 porcji
Ingrediënten
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 ½ łyżeczki curry, mielonego
-
20 g oleju
-
300 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
900 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
crème fraîche, min. 30% tłuszczu, do dekoracjiśmietana, 18% tłuszczu do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
619.6 mg
Eiwitten
9.8 g
Calorieën
811.8 kJ /
194 kcal
Vetten
4.1 g
Vezels
6.7 g
Verzadigd vet
0.6 g
Koolhydraten
32 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZUPY
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1u.
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zupa krem z buraków
45min