Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Palitos de verduras fermentadas
- 600 g mezcla de verduras, firmes, p. ej. zanahorias, apio, daikon, colinabo, rábano rojo, ejotes
- 750 g de agua
- 15 g de sal
-
1
cdita de semilla de mostaza café (optioneel)
of 1 cdita semilla de hinojo (optioneel)
Ensalada de patata
- 3 ramitas de perejil fresco cortado en trozos
- 500 g de agua
- 3 g de sal
- 750 g de papa balmoral cortado en trozos pequeños
- 30 g de cebolla en cuartos
- 1 cdita de mostaza
-
30
g de aceite de oliva
of 30 g de mayonesa - 30 g de vinagre
- 2 pizcas de pimentón dulce
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1140.1 kJ / 272.5 kcal
- Eiwitten
- 6.9 g
- Koolhydraten
- 44.4 g
- Vetten
- 8 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 7.8 g
- Natrium
- 1447.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Puré de papa y camote con chile morita
45min
Pescado agridulce con arroz TM6
1h 5min
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
35 Min
Mochaccino deslactosado
15min
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30 Min
Shake de proteína pre/post workout keto
10min
Licuado de plátano, melón y amaranto
5 Min
Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada
2h
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1 Std.
Helado vegano de espresso y coco con brownies y salsa de chocolate
9h 30 min
Pastel de chocolate con betún de palomitas y cacahuate
1 Std. 30 Min
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1 Std.