Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Protein crêpes

Protein crêpes
Geen beoordelingen
Voorbereiding 25min
Totaal 45min
8 stykker
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • smør plus ekstra til stegning
    55 gram
  • sødmælk
    280 - 340 gram
  • hytteost
    55 gram
  • hvedemel
    55 gram
  • proteinpulver eller 55 gram nøddepulver (se tip)
    55 gram
  • æg, stort
    1
  • salt
    1 knivspids

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 stykke

Natrium 91 mg
Eiwitten 8 g
Calorieën 613 kJ / 146 kcal
Vetten 9 g
Vezels 0 g
Verzadigd vet 5 g
Koolhydraten 9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Næringsfuld morgenmad 13 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Vegansk banankage

4.0(4)

1u.

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

5.0(1)

1u. 45min

Proteinrigt bananbrød

Geen beoordelingen

Chiagrød med appelsin og mango

Geen beoordelingen

Müsli med kaffe og kakao

Geen beoordelingen

Scrambled tofu

Geen beoordelingen

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1u. 30min

Baked beans

Geen beoordelingen

Hverdagsproteinshake

Geen beoordelingen

Grøn smoothie

5.0(1)

10min

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Geen beoordelingen

 Alles tonen
Alles tonen