Chłodnik z buraków i rzodkiewek

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

3.6 83 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u.

1 porcja

Ingrediënten

75 g rzodkiewek przekrojonych na pół
5 g koperku, świeżego tylko liście
100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
650 g wody
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka octu
1 jajko
150 g kefiru
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 850.1 mg

Eiwitten 21.1 g

Calorieën 1696.4 kJ / 405.4 kcal

Vetten 12.1 g

Vezels 6.9 g

Verzadigd vet 5.2 g

Koolhydraten 54.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

10min

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

50min

Bób w sosie pomidorowym po grecku

55min

Chłodnik z botwinki

1u.

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30min

Bruschetta z pastą z bobu i serem feta

35min

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25min

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

55min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5min

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

35min

Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami

45min