Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 4u. 30min

8 doses

Ingrediënten

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 6 g

Calorieën 0 kJ / 205 kcal

Vetten 12 g

Koolhydraten 20 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saudáveis 11 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Risoto jamaicano

45 Min

Bolo de castanha de caju

55 Min

Sopa detox

1 Std.

Risoto de pato

1 Std. 15 Min

Pudim de manga

5 Min

Gelado de abacate

8 Std.

Sorvete de pêssego light

5 Min

Granola de chocolate e amêndoa

1 Std.

Bebida de amêndoa

8 Std. 30 Min

Crumble de amêndoa e pera

35 Min

Queques salgados com queijo e fiambre sem glúten

40 Min

Quiche rápida de queijo e ervilhas

40 Min