Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 4u. 30min

8 doses

Ingrediënten

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 6 g

Calorieën 0 kJ / 205 kcal

Vetten 12 g

Koolhydraten 20 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Saudáveis 11 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Crème brulée com coco e lima

1u. 15min

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2u. 30min

Pides de acelgas (pão turco)

1u. 15min

Bolo Alasca

8u.

Mini tartes Linzer sem glúten

1u. 45min

Ovos com molho de ervas e bolachas da Páscoa

50min

Panquecas integrais de requeijão com couve-galega

35min

Salada de cevada com frango e beterraba

8u. 40min

Gelatina de champanhe e frutos vermelhos

6u. 20min

Bolas energéticas

35min

Mousse de maracujá e gengibre

8u. 15min

Cheesecake de abacate vegan

6u.