Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g chocolate p/ culinária partido em pedaços
- 150 g amêndoa s/ pele
- 150 g puré de maçã
- 50 g mel
- 15 g óleo de girassol
-
100
g açúcar mascavado
of 100 g açúcar amarelo - ½ c. chá de gengibre em pó
- 1 c. chá de canela em pó
- 400 g flocos de aveia
- 150 g sementes de girassol
- 50 g sementes de sésamo
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 2156.9 kJ / 515.5 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 57.4 g
- Vetten
- 27.2 g
- Verzadigd vet
- 3.9 g
- Vezels
- 9.4 g
- Natrium
- 11 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Barras de cereais
30min
Granola
25 min
Bolas de granola
50min
Barritas de cereais
55min
Granola
45min
Granola de frutos secos com laranja
1h 15 min
Barras de cereais
40min
Crackers salgadas
30min
Bombons de avelã e amêndoa
1h
Granola de abóbora
1 godz. 5 min
Granola para os mais novos
1h
Barras de cereais e maçã
40min