Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Sos majonezowy
- 100 g oliwy z oliwek
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15
g czerwonego octu winnego
of 15 g octu jabłkowego - 1 łyżeczka musztardy Dijon
-
1
łyżeczka miodu, płynnego
of 1 łyżeczka syropu z agawy - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Surówka z brukselki z żurawiną
- 80 g żurawiny, suszonej
- 80 g migdałów, w płatkach
- 500 g brukselki
- 150 - 250 g bulwy kopru włoskiego (ok. 1 szt.), pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się do szerokiej części podajnika
- 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
-
50
g sera parmezan
of 50 g sera grana padano - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1485.1 kJ / 355 kcal
- Eiwitten
- 9.3 g
- Koolhydraten
- 26.6 g
- Vetten
- 25.9 g
- Verzadigd vet
- 4.6 g
- Vezels
- 7.1 g
- Natrium
- 358.2 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Tzatziki z tartych ogórków z miętą (TM6)
45min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1 Std.
Japońska sałatka z surimi (TM6)
20min
Lemoniada detox (TM5)
35min
Carpaccio z buraków z cukinią (TM5)
15min
Roladki z kurczaka i pora
55 min
Grzaniec cytrynowy
20min
Kawa po koreańsku z whisky (Irish dalgona coffee)
10min
Pieczona ryba masala
1 Std. 15 Min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Lemoniada brazylijska
10min
Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1 Std. 30 Min