Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

4 verres

Ingrediënten

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (optioneel)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 verre

Natrium 20.2 mg

Eiwitten 1.8 g

Calorieën 250.9 kJ / 60 kcal

Vetten 0.4 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 0.1 g

Koolhydraten 14.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rafraîchir et revitaliser 10 recepten
Canada

Voyage au Texas 12 recepten
Canada

Misschien vind je dit ook leuk...

Gâteau aux carottes cuit à la vapeur

1u. 35min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min

Beurre de graines de citrouille

35min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45min

Le Bonheur digestif (Métrique)

5min

Le Triomphe matinal (Métrique)

10min

Lait de cajou et coco (Métrique)

10min

Booster Immunitaire

5min

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1u.

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

40min

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30min