Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 4 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

25 kusů

Ingrediënten

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 kus

Eiwitten 2 g

Calorieën 621 kJ / 148 kcal

Vetten 8 g

Vezels 1.5 g

Koolhydraten 16 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Newsletter 2023 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Losos s grapefruitovou quinoou

Losos s grapefruitovou quinoou

50 Min

Batátové cheesecake bars

Batátové cheesecake bars

2 Std.

Hummus

Hummus

5 Min

Sladké müsli houstičky

Sladké müsli houstičky

2 Std.

Celozrnné špaldové housky

Celozrnné špaldové housky

35 Min

Fazolové brownies

Fazolové brownies

40 Min

Hummus

Hummus

5 Min

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35 Min

Chalka s vanilkovou drobenkou

Chalka s vanilkovou drobenkou

Keine Bewertungen

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40 Min

Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

25 Min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 Min