Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g d'huile de tournesol
- 1 œuf
- 1 c. à café rase de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 1 gousse d'ail
- 4 pavés de cabillaud, avec la peau
- 30 g d'huile d'olive, et 1 filet pour le plat
- 4 gousses d'ail, émincées
- 1 pincée de poivre de Cayenne moulu
- 200 g d'eau
- 300 g de pousses d'épinards frais
- 4 filets de caramel liquide
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2878 kJ / 688 kcal
- Eiwitten
- 29.1 g
- Koolhydraten
- 6.3 g
- Vetten
- 60.8 g
- Verzadigd vet
- 7.6 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 573.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chaussons au poulet à la thaïe et sauce au piment
30 min
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
45 min
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1 godz.
Purée mousseline
40 min
Brownie, choux à la chantilly vanillée
1 Std. 30 Min
Gratin de poisson et fruits de mer, béchamel végétalienne
1 Std. 30 Min
Risotto aux fruits de mer sans lactose
35 λεπτ.
Petits pains plats, purée d'avocat et œufs
2 godz.
Riz cantonais aux crevettes
50 min
Macédoine de légumes d'été aux algues
45 min
Poisson vapeur au citron et légumes
40 min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35 λεπτ.