Apparaten en Accessoires
Svinekoteletter med appelsin
Voorbereiding 25min
Totaal 2u. 25min
4 portioner
Ingrediënten
-
appelsin skrællet og marv fjernet, i 8 segmenter (ca. 100 g), plus ekstra segmenter til pynt1
-
fed hvidløg1
-
æblecidereddike1 spsk
-
grov sennep1 spsk
-
honning3 spsk
-
olivenolie plus ekstra til madlavning1 tsk
-
havsalt eller efter smag¼ tsk
-
sort peber, stødt eller efter smag2 knivspidser
-
svinekoteletter udbenet (ca. 150 g hver)4
-
muscovadosukker, mørkt½ tsk
-
vand2 spsk
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
48 g
Calorieën
1426 kJ /
341 kcal
Vetten
11 g
Koolhydraten
12 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Appelsiner
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Piri Piri kylling med salat
Geen beoordelingen
Provencalsk kylling
Geen beoordelingen
Kylling med honning og blomkålspuré
50min
Steak au Poivre (peberbøf)
Geen beoordelingen
Oksekødskofta med feta
Geen beoordelingen
Kaloriefattig lasagne
Geen beoordelingen
Bahn mi med kylling
Geen beoordelingen
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Geen beoordelingen
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Geen beoordelingen
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Geen beoordelingen
Svinemørbrad med selleripuré og citronsauce (1800 kcal)
Geen beoordelingen
Dal med kylling og spinat (1500 kcal)
40min