Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g flocos de aveia
- ½ vagem de baunilha c/ sementes (ver dica)
- 340 g café preparado
- 115 g bebida de aveia (ver dica)
- ½ banana cortada em pedaços, (opcional)
- 60 g xarope de ácer (optioneel)
- ½ c. chá de canela em pó (optioneel)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 372.3 kJ / 89 kcal
- Eiwitten
- 2.8 g
- Koolhydraten
- 16.9 g
- Vetten
- 1.2 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 15.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Barritas de proteínas
50min
Quindim
Brak ocen
Café Dalgona Coreano
10min
Salada grega com frango cozido a vapor - TM6
Brak ocen
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45min
Trufa de chocolate
2h 40min
Café de saco
5 Min
Crepes de canela com maçã
35min
Gelados proteicos
4u. 30min
Café com leite de amêndoa
Brak ocen
Gelado de banana e pêssego
8hod. 15min
Mini tartes de morango e nata com bolachas de cacau
5 Std. 30 Min