Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g medium grain rice
- 1000 g water
- 1 tsp salt
- ½ brown onion, cut into slices
- 1 carrot, cut into slices
- 1 red capsicum, cut into slices
- 150 g broccoli, broken into florets
- 200 g snow peas, trimmed
- 300 g chicken breast or thigh, cut into thin strips (5 mm thickness)
- 20 g olive oil
- 10 g fresh ginger, peeled
- 2 garlic cloves
- 90 g soy sauce or tamari
- 80 g honey
- 3 tsp cornflour
- 40 g rice wine vinegar
- sesame seeds, to garnish
- spring onions/shallots sliced, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1780.6 kJ / 425.6 kcal
- Eiwitten
- 17.9 g
- Koolhydraten
- 68 g
- Vetten
- 8.8 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 2.9 g
- Natrium
- 1269.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Beef and cashew nut yellow curry
25min
Apricot Chicken
35 min
"Marry me" chicken pasta
30min
Creamy chicken curry and rice
45 min
Low waste chicken lasagne
1h 30min
Baked Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter (TM6)
55min
Creamy beef curry
1u. 15min
Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter
50 min
Vegetable bake (Thermomix® Cutter, TM6)
55min
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1h 30min
Potato bake (Thermomix® Cutter, TM6)
1 godz. 10 min
Sticky pork belly with jasmine rice
1u.