Tempé

Tempé

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 48u.

600 g

Ingrediënten

Tempé

sojabonen gedroogd, bij voorkeur biologisch
300 g
water om te weken
water
1100 g
azijn
2 el
citroensap
1 el
tempé starter
1 afgestreken tl

Tempé bakken

water
50 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
olie om te bakken
4 el

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 600 g

Natrium 2394 mg

Eiwitten 32.1 g

Calorieën 3568.9 kJ / 853 kcal

Vetten 70.5 g

Vezels 14.6 g

Verzadigd vet 3.7 g

Koolhydraten 30.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus

Geen beoordelingen

Batch Cooking | Beluga linzensalade met frambozendressing en tofu & stracciatella yoghurt

Geen beoordelingen

Courgette en garnalen beignets met yoghurt

30min

Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers

Geen beoordelingen

Gozleme

1u. 40min

Rode ogen gevulde eieren

Geen beoordelingen

Glühwein

15min

Gestoomde kaneelbroodjes XXL

50min

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Geen beoordelingen

Truffel-Parmesaan-Ravioli

3u. 30min

Sunrise smoothie

10min

Pulled pork met gestoomde broodjes

3u.