Tempé

Tempé

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 48u.

600 g

Ingrediënten

Tempé

sojabonen gedroogd, bij voorkeur biologisch
300 g
water om te weken
water
1100 g
azijn
2 el
citroensap
1 el
tempé starter
1 afgestreken tl

Tempé bakken

water
50 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
olie om te bakken
4 el

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 600 g

Natrium 2394 mg

Eiwitten 32.1 g

Calorieën 3568.9 kJ / 853 kcal

Vetten 70.5 g

Vezels 14.6 g

Verzadigd vet 3.7 g

Koolhydraten 30.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb recepten 13 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Virgin Pornstar Martini

Geen beoordelingen

Proteïneshake voor Energie

Geen beoordelingen

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Geen beoordelingen

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20min

Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes

50min

Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps

Geen beoordelingen

Kimchi

Geen beoordelingen

Spookachtige pizza

Geen beoordelingen

Fijngehakt rauw vlees

35min

Baeckeoffe herzien door Eric Guérin

Geen beoordelingen

Mini Garnalenomeletten

35min

Mayonaise

5min