Apparaten en Accessoires
Humus cu mazăre și fasole
Voorbereiding 15min
Totaal 25min
6 porții
Ingrediënten
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (optioneel)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
6 g
Calorieën
1070 kJ /
256 kcal
Vetten
20 g
Vezels
4 g
Koolhydraten
13 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Pachețel pentru prânz
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Concentrat pastă de legume, fără alergeni
50min
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12u. 45min
Hummus din sfeclă
15min
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
1u. 30min
Pateu țărănesc
48u.
Chifteluțe de pește cu sos de iaurt
1u. 50min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15min
Supă cremă de mazăre
40min
Hummus de mazăre și fasole
25min
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Humus de vară
35min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min