Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 23 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

6 porții

Ingrediënten

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 437.3 mg

Eiwitten 2.7 g

Calorieën 515 kJ / 123.1 kcal

Vetten 7.5 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 0.9 g

Koolhydraten 13.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rapid, pentru drum 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Tocană de fasole ochi negru și legume

2u. 10min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30min

Caserolă cu orez și carne

1u. 15min

Salată cu crevete și legume crocante

40min

Pate de ciuperci

1u. 30min

Salată a la russe

1u. 20min

Pastă de măsline

5min

Paste Orzo cu pui și pesto

30min

Lasagna săracă în carbohidrați

1u. 30min

Humus cu mazăre și fasole

25min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8u. 35min

Salată cu pui și morcovi glazurați

45min