Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

4.8 17 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

6 porții

Ingrediënten

morcovi bucăți (aprox. 2 cm)
200 g
ardei grași roșii bucăți (aprox.3 cm)
200 g
broccoli buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
200 g
mere fără cotoare, sferturi
155 g
ulei de măsline
30 g
semințe de floarea soarelui nesărate
30 g
zeamă de lămâie
15 g
miere
1 linguriță
muștar de Dijon
1 ½ linguriță
sare fină
1 linguriță
piper măcinat
¼ linguriță

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 437.3 mg

Eiwitten 2.7 g

Calorieën 515 kJ / 123.1 kcal

Vetten 7.5 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 0.9 g

Koolhydraten 13.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rapid, pentru drum 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Sfeclă cu hrean

Sfeclă cu hrean

50min

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

Chifteluțe de mozzarella și broccoli

45min

Prăjituri galeze

Prăjituri galeze

35min

Prăjitură cu migdale

Prăjitură cu migdale

50min

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Geen beoordelingen

Panzanella cu renglote și mozzarella

Panzanella cu renglote și mozzarella

40min

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Geen beoordelingen

Curcubeu la micul dejun

Curcubeu la micul dejun

40min

Salată de fasole albă

Salată de fasole albă

5min

Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min

Salată cu pui și morcovi glazurați

Salată cu pui și morcovi glazurați

45min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min