Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

16 porții

Ingrediënten

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Eiwitten 15 g

Calorieën 954 kJ / 228 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 26 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pachețel pentru prânz 10 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

30min

Hrișcă cu ciuperci

25min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1u.

Tocană de miel cu chimion și vinete

1u. 10min

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1u. 25min

Nachos cu chilli și brânză

40min

Paste Orzo cu lămâie

40min

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35min

Risoni cu pui și pesto

35min

Dhal cu lapte de cocos

25min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1u.