Barras de proteína

Barras de proteína

3.0 6 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

25 piezas

Ingrediënten

60 g de avellanas

60 g de almendras, crudas
200 g de avena
500 g de requesón bajo en grasas
6 huevos
60 g de proteína en polvo natural o con sabor a su elección
1 - 2 cdas de miel de agave

1 - 2 cdas de miel de abeja
150 g de chocolate amargo cortado en trozos
5 g de manteca de cacao
de nuez pecana picada, para decorar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pieza

Natrium 108.1 mg

Eiwitten 7.2 g

Calorieën 551.4 kJ / 131.8 kcal

Vetten 6.9 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 2.4 g

Koolhydraten 10.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cocina Fit 5 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Sangría de frambuesa y albahaca

40min

Panque de manzana y datiles sin gluten

1u. 30min

Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)

6u. 30min

Pastelito keto de mora azul (Black Diamond)

50min

Carne de res picada (500 g)

1u. 10min

Duraznos al vapor (300-450 g) en cestillo

15min

Crème brûlée de café TM6

15min

Estofado de res

4u.

Muffins de avena con chispas de chocolate

40min

Muffins de manzana

40min

Daiquiri de frutos rojos TM6

5min

Muffins de plátano y fresa

1u.