Compatibele versies
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de avena
-
230
g de queso cottage
of 230 g de requesón - 2 huevos
- 30 g de miel
-
20
g de ghee, mantequilla clarificada, a temperatura ambiente y un poco más para cocinar
of 2 cditas de mantequilla,derretida - 1 cdita de vainilla
- ½ cdita de polvo para hornear
- 1 - 2 pizcas de sal
- 300 g de frutos rojos, mixtos, frescos
- 40 g de azúcar
- 20 g de jugo de limón
- 1 cda de ghee, mantequilla clarificada
- 1 plátano,en rebanadas
- hojas de menta frescas,para decorar
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1647.1 kJ / 393.7 kcal
- Eiwitten
- 12.7 g
- Koolhydraten
- 55.5 g
- Vetten
- 14.5 g
- Verzadigd vet
- 6.6 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 454.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pozolillo de elote tierno estilo Michoacán
1 Std. 20 Min
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1sa
Pan de plátano saludable
1sa
Carnitas de Marlin
40min
Chilaquiles Poblanos con Pollo
35min
Bowl arcoíris
1sa 15 dk
Entomatadas de pollo
40min
Paletas heladas altas en proteínas
4 Std. 30 Min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20min
Avena y frutas
15 dk
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10min
Salpicón de pollo
25 dk