Pasta-salat med grønnsaker og ørret

Pasta-salat med grønnsaker og ørret

Geen beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
4 porsjoner

Ingrediënten

  • vann
    1000 g
  • hvitvin
    200 g
  • appelsinjuice ferskpresset
    100 g
  • salt etter smak
    1 ½ ts
  • ferske ørretfileter, uten skinn
    400 g
    400 g fersk laksefilet, uten skinn
  • grønne erter, frosne
    200 g
  • penne rigate pasta (10 minutter koketid)
    240 g
  • olivenolje
    40 g
  • hvitløksfedd
    1
  • kapers, syltet drenert og skylt
    30 g
  • oliven, svart uten stein
    80 g
  • cherrytomat halvert eller firedelt
    350 g
  • malt svart pepper (optioneel)
    1 klype
  • sitronsaft etter smak
    10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porsjon

Eiwitten 32.2 g
Calorieën 2246 kJ / 536 kcal
Vetten 21.8 g
Vezels 8.7 g
Koolhydraten 52 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...

Alles tonen