Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g provolone cortado em pedaços
- 1 dente de alho (ver dica)
- 50 g azeite
- 350 g curgete cortada em rodelas
- 700 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g esparguete
- Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2604 kJ / 622.4 kcal
- Eiwitten
- 25 g
- Koolhydraten
- 68.6 g
- Vetten
- 27.2 g
- Verzadigd vet
- 10.8 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 1037 mg
Alternatieve recepten
Esparguete à carbonara
30 min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 min
Esparguete com alho-francês e camarão
45 min
Omelete proteica
30 min
Quiche de tomate, espinafres e ricota - TM6
1 godz. 30 min
Douradas em papelote com salada de cuscuz
1 godz.
Caçarola de batata-doce e marshmallow
1 godz.
Salada de beterraba e cenoura à brasileira - TM6
Geen beoordelingen
Borrego marroquino e cuscuz de limão
4h
Quiche de ratatouille e mascarpone
55 min
Curgete à bolonhesa
35 min
Lombos de bacalhau com molho verde
40 min