Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- beurre, pour le plat
- 2 c. à soupe de poudre d'amande
- 20 g de sucre en poudre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 500 g de fromage blanc nature et léger
- 50 g de lait demi-écrémé
- 50 g de poudre de protéine
- 1 œuf
- 2 c. à café de sucre vanillé maison
- 150 g de pommes, épluchées et détaillées en cubes (1 cm)
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1031.1 kJ / 246.4 kcal
- Eiwitten
- 22.9 g
- Koolhydraten
- 22.2 g
- Vetten
- 7.6 g
- Verzadigd vet
- 2.8 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 570.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Flan pomme-coco
55min
Gâteau petit-déjeuner
40min
Gâteau léger aux pommes
1小时
Pain de mie sans gluten
14u.
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30min
Crème au chocolat, lait de coco et granola
3hod.
Clafoutis aux poires et aux amandes
45 Min
Smoothie et cookies aux graines de lin
9h
Clafoutis léger aux pommes
50min
Moelleux banane coco chocolat
20 Min
Flan aux pommes
50min
Clafoutis aux pommes et amandes
1小时