Lemoniada detox (TM5)

Name: Lemoniada detox (TM5)
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 200 g ogórków; 200 g cytryn; 1 grejpfrut; 1 pomarańcza; 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego; 10 liści mięty, świeżych; 1300 - 1500 g wody mineralnej; kostki lodu

4.0 (15 beoordelingen)

Gratis aanmelden

Moeilijkheidsgraad gemakkelijk

Voorbereidingstijd 10min

Totale tijd 35min

Portie 4 porcje

Ingrediënten

200 g ogórków, nieobranych, z odciętymi końcówkami
200 g cytryn, ekologicznych, przekrojonych na pół
1 grejpfrut (ok. 250 g), bez białych błonek (albedo), przekrojony na pół
1 pomarańcza (ok. 130 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojona na kawałki
20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
10 liści mięty, świeżych
1300 - 1500 g wody mineralnej (patrz wskazówka)
kostki lodu, do podania

Voeding: per 1 porcję
Calorieën: 263.7 kJ / 63 kcal
Eiwitten: 1.8 g
Koolhydraten: 16.6 g
Vetten: 0.4 g
Verzadigd vet: 0 g
Vezels: 3.3 g
Natrium: 18.1 mg