1-2-3 wrapa jesz Ty!

1-2-3 wrapa jesz Ty!

4.1 208 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

6 sztuk

Ingrediënten

80 - 100 g cebuli (1 szt.), przekrojonej na pół
60 g migdałów, blanszowanych
15 g oliwy z oliwek
400 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
30 g syropu klonowego
30 g wody
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta kardamonu, mielonego

½ łyżeczki curry, mielonego
6 tortilli pszennych

6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
12 liści sałaty np. karbowanej
12 plastrów sera żółtego np. gouda, edam

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sztukę

Natrium 993.6 mg

Eiwitten 21.4 g

Calorieën 2165.5 kJ / 518 kcal

Vetten 31.9 g

Vezels 4.4 g

Verzadigd vet 13 g

Koolhydraten 38.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Grejpfrutowy sorbet z szampanem

8 h 15 min

Lemoniada detox (TM5)

35 min

Tarte jabłka w cieście naleśnikowym (TM5)

50 min

Wino musujące z sorbetem malinowym

55 min

Chlebek bananowy z nadzieniem orzechowo-czekoladowym

2 h 40 min

Kisiel cytrynowy

10 min

Domowy napój sojowy i bułeczki na parze

5 h 30 min

Świąteczny sernik Speculoos

8 h 40 min

Timbale cytrynowe z sosem malinowym

2 h 20 min

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

3 h 20 min

Owocowe lody na patyku

5 h 50 min

Jogurtowe lody z owocami jagodowymi

8 h 10 min