Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem

Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem

4.2 51 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 55min

2 porcje

Ingrediënten

400 g wody
2 bakłażany średnie (250-300 g każdy)
1 łyżka ziaren sezamu, białego
200 g jogurtu naturalnego
20 - 25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
skórka otarta z ½ limonki ekologicznej, bez białych błonek
5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
5 g miodu, płynnego plus 2 łyżki

5 g syropu z agawy, plus 2 łyżki
4 łyżki sosu sojowego
1 - 2 łyżki oleju do smażenia
pestki z 1 granatu do podania
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Natrium 1838.5 mg

Eiwitten 14.6 g

Calorieën 1974 kJ / 471.8 kcal

Vetten 24.1 g

Vezels 18.5 g

Verzadigd vet 4.1 g

Koolhydraten 59.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

GOTUJ Z DIEGO 12 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu

30min

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45min

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

2u. 35min

Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini

45min

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1u. 40min

Hummus z gremolatą z cukinii i serem feta

45min

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40min

Ziołowy hummus z falafelami

13u. 40min

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50min

Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą

45min

Wrapy z shawarmą z boczniaków

45min

Pikantna potrawka z bakłażana

30min