Apparaten en Accessoires
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
Voorbereiding 25min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
-
1 cytryna ekologiczna
-
1200 g wody plus dodatkowo 3 łyżki zimnej wody
-
35 g oleju
-
250 g ryżu jaśminowego
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
400 g młodej marchewki pokrojonej w ukośne 5 mm plastry
-
1 kalarepa (150-200 g), pokrojona w słupki (ok. 0.5 x 4 cm)
-
400 g mleczka kokosowego
-
2 łyżeczki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 pęczek zielonych szparagów (ok. 500 g), bez twardych końcówek, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych50 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
-
10 - 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g sosu sojowego (patrz wskazówka)
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w 1 mm plastry, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
860.4 mg
Eiwitten
10.8 g
Calorieën
2485 kJ /
593.9 kcal
Vetten
23.6 g
Vezels
7.4 g
Verzadigd vet
14.7 g
Koolhydraten
75.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1u.
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35min
Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy
55min
Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach
45min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1u. 5min
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
45min
Lasagne z warzywami
1u. 25min
Curry warzywne z ryżem
1u.
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min
Tofu po koreańsku
1u. 20min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1u.