Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de parmesan, coupé en un seul morceau de taille adaptée à la grande goulotte
- 250 g de champignons bruns frais, entiers et pied retiré (voir "Conseil(s)")
- 1 - 2 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- le zeste d'½ citron non traité
- 30 g de jus de citron
- ¼ c. à thé de sel
- ½ c. à thé de poivre blanc moulu
- 5 g de feuilles de persil frais
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 474 kJ / 113 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 0.5 g
- Natrium
- 253 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pralinés à la noix de coco
9 Std.
Œufs au four et spaghetti de légumes
1h
Rosbif au mojo verde et aux pommes de terre nouvelles
1h 15min
Salade de champignons crus
25min
Rouleaux de rosbif fourrés à la mozzarella et à la tomate
2h 30min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
25min
Boisson detox (ventre plat) (TM5/6 Metric)
25min
Salade de carotte à la sauce yogourt (TM6)
10min
Sorbet citron-concombre
9h 15min
Gratin de crevettes aux baies roses
30min
Salade arc-en-ciel expresse
10min