Apparaten en Accessoires
Tuna avocado bowl
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
4 porsi
Ingrediënten
Campuran kacang pedas
-
cabai merah panjang segar buang bijinya jika diinginkan dan potong menjadi dua1
-
kacang tanah panggang asin (dengan minyak atau kering)60 g
Saus wasabi
-
susu sapi140 g
-
mayones (lihat Tip)100 g
-
minyak wijen20 g
-
jus lemon10 g
-
pasta wasabi20 g
-
madu15 g
-
cuka beras10 g
-
kecap ikan10 g
-
sambal ulek1 sdt
Sayuran dan nasi
-
beras, putih, bulir panjang100 g
-
beras50 g
-
air1000 g
-
garam1 sdt
-
kacang edamame beku (lihat Tip)200 g
-
air dingin untuk mendinginkan edamame
-
selada romaine muda hati, potong-potong (1 cm)1 - 2
-
timun (sekitar 200 g) dipotong menjadi kubus (sekitar 1 cm)
-
alpukat potong-potong1
-
tuna segar, sashimi grade potong dadu (kira-kira 1 cm - lihat Tips)200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsi
Natrium
1156 mg
Eiwitten
27.5 g
Calorieën
2820 kJ /
671.4 kcal
Vetten
41.6 g
Vezels
9.6 g
Verzadigd vet
6.6 g
Koolhydraten
43.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Semangkuk Penuh Nutrisi
8 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Salmon Teriyaki
20min
Aneka Hidangan Laut Kukus
Geen beoordelingen
Tim Ikan ala Kanton
40min
Alpukat, Telur dan Salmon Tartar
Geen beoordelingen
Udang Cabai Bawang Putih
Geen beoordelingen
Sous-Vide Salmon Aromatik
Geen beoordelingen
Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme
Geen beoordelingen
Mango salmon bowl
40min
Tumis Udang
15min
Oseng Ikan Utuh
20min
Pepes Salmon Thailand
Geen beoordelingen
Kue Ikan Thailand
Geen beoordelingen